Si alguna vez has intentado cambiar un hábito y te has frustrado al no ver resultados, no estás solo.

Cambiar hábitos no es solo una cuestión de fuerza de voluntad o disciplina.

Hoy quiero hablar de un concepto fundamental: para cambiar un hábito, es necesario que tu mente esté en calma y libre de estrés.

💻 Puedes encontrar el blog aquí:

https://www.misabiduriadiaria.com/post/d%C3%ADa-14-por-qu%C3%A9-si-est%C3%A1s-estresado-no-vas-a-poder-cambiar-tus-h%C3%A1bitos-y-qu%C3%A9-hacer-para-cambiarlos

Iré subiedo los vídeos a Youtube a medida que vaya grabando.

Si has leído hasta aquí, gracias por su interés y espero que este viaje te inspire a perseguir tus objetivos.

Laura de

@misabiduriadiaria

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