Ep. 60 - No, grazie! Come imparare a dire di NO e porre dei limiti

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Pensa Che Ti Passa

Tommaso e Matteo

75 episodes

1 week ago

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Ep. 60 - No, grazie! Come imparare a dire di NO e porre dei limiti

Pensa Che Ti Passa

36 minutes 5 seconds

2 years ago

Ep. 60 - No, grazie! Come imparare a dire di NO e porre dei limiti

Anche tu fai fatica a dire di NO?

Beh, welcome to the club!

Quando diciamo di no spesso ci sentiamo in colpa per non aver accontentato gli altri o temiamo di perdere l'approvazione o l'attenzione di chi ci sta a cuore. Ma la realtà è che imparare a dire di no è fondamentale per prenderci davvero cura di noi stessi.

In questo episodio parleremo di quanto è difficile di dire di NO e dei benefici del saper porre dei limiti nella nostra vita.

Condivideremo esperienze e prospettive su come imparare a dire di no in modo più sano e naturale. Ti aiuteremo a capire come gestire le richieste degli altri, prenderti cura delle tue esigenze e ad agire in un modo che sia allineato ai tuoi valori.

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