Jeśli dopiero urodziłaś albo zaraz rodzisz i zastanawiasz się czy ten sezon narciarski będziesz musiała odpuścić, to dzisiejszy odcinek jest właśnie dla Ciebie!

Wyjaśniam kiedy wracać na stok oraz od jakich ćwiczeń zacząć, żeby się dobrze przygotować. 

Dowiesz się co powinno Cię zaniepokoić w czasie jazdy oraz jak na to reagować. 

Praktyczne wskazówki dla wszystkich kobiet po porodzie, planujących powrót do nart lub snowboardu!

__________________ 

Znajdziesz mnie również tutaj: 

Informacje zawarte w podcaście nie stanowią porady medycznej czy diagnozy i nie powinny być tak traktowane. Dla uzyskania indywidualnej porady oraz planu leczenia, skonsultuj się osobiście z fizjoterapeutą uroginekologicznym.