W tym odcinku dowiesz się kiedy powinien nastąpić powrót do treningów biegowych po urodzeniu dziecka. 

Wyjaśnię, na co szczególnie zwrócić uwagę oraz jakie objawy powinny zapalić czerwoną lampkę w Twojej głowie.

Omówimy możliwość biegania w przypadku nietrzymania moczu i obniżenia narządów. 

A na koniec rozprawimy się ze stanikami i wózkami biegowymi. 

__________________ 

Znajdziesz mnie również tutaj: 

Informacje zawarte w podcaście nie stanowią porady medycznej czy diagnozy i nie powinny być tak traktowane. Dla uzyskania indywidualnej porady oraz planu leczenia, skonsultuj się osobiście z fizjoterapeutą uroginekologicznym.