Vivemos numa altura em que buscamos e tomamos cada vez mais consciência da importância de cuidar da nossa saúde e procuramos muitas vezes formas chamadas de “alternativas” para tratarmos de nós.
Com isto crescem também as dúvidas, a curiosidade e a vontade de explorar formas de cura até agora menos convencionais, como a medicina chinesa, Osteopatia, meditação, pnl, yoga entre outras.
Espero que o meu conteúdo te possa ajudar a perceber melhor algumas destas áreas.
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Até já
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Vivemos numa altura em que buscamos e tomamos cada vez mais consciência da importância de cuidar da nossa saúde e procuramos muitas vezes formas chamadas de “alternativas” para tratarmos de nós.
Com isto crescem também as dúvidas, a curiosidade e a vontade de explorar formas de cura até agora menos convencionais, como a medicina chinesa, Osteopatia, meditação, pnl, yoga entre outras.
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Quem de nós já não teve uma ou outra noite em que adormecer não parece ser tão fácil como se esperava? Quem de nós já não teve noites em que acordamos várias vezes durante a noite e de manhã sentimos como se nem nos tivéssemos deitado?! A insónia pode ser aguda ou crónica, dependendo de há quanto tempo se manifesta e neste episódio vou explicar as causas, mecanismos de ação e algumas estratégias para a combater.
pedro pereira - medicina chinesa
Vivemos numa altura em que buscamos e tomamos cada vez mais consciência da importância de cuidar da nossa saúde e procuramos muitas vezes formas chamadas de “alternativas” para tratarmos de nós.
Com isto crescem também as dúvidas, a curiosidade e a vontade de explorar formas de cura até agora menos convencionais, como a medicina chinesa, Osteopatia, meditação, pnl, yoga entre outras.
Espero que o meu conteúdo te possa ajudar a perceber melhor algumas destas áreas.
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