Vivemos numa altura em que buscamos e tomamos cada vez mais consciência da importância de cuidar da nossa saúde e procuramos muitas vezes formas chamadas de “alternativas” para tratarmos de nós.
Com isto crescem também as dúvidas, a curiosidade e a vontade de explorar formas de cura até agora menos convencionais, como a medicina chinesa, Osteopatia, meditação, pnl, yoga entre outras.
Espero que o meu conteúdo te possa ajudar a perceber melhor algumas destas áreas.
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Até já
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Vivemos numa altura em que buscamos e tomamos cada vez mais consciência da importância de cuidar da nossa saúde e procuramos muitas vezes formas chamadas de “alternativas” para tratarmos de nós.
Com isto crescem também as dúvidas, a curiosidade e a vontade de explorar formas de cura até agora menos convencionais, como a medicina chinesa, Osteopatia, meditação, pnl, yoga entre outras.
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Neste episódio tenho como convidada a instrutora de Yoga Inês Clímaco, falamos sobre a visão e a importância do yoga e da medicina chinesa no combate ao stress e Ansiedade. A respiração é um instrumento poderoso e fundamental na gestão do stress e a Inês partilha connosco um exercício prático de respiração para acalmar a mente.
pedro pereira - medicina chinesa
Vivemos numa altura em que buscamos e tomamos cada vez mais consciência da importância de cuidar da nossa saúde e procuramos muitas vezes formas chamadas de “alternativas” para tratarmos de nós.
Com isto crescem também as dúvidas, a curiosidade e a vontade de explorar formas de cura até agora menos convencionais, como a medicina chinesa, Osteopatia, meditação, pnl, yoga entre outras.
Espero que o meu conteúdo te possa ajudar a perceber melhor algumas destas áreas.
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