Veel en gevarieerd bewegen op jonge leeftijd is de basis voor bewegen tijdens de rest van het leven. Bewegen is niet alleen belangrijk voor de motorische ontwikkeling, maar voor alle ontwikkelingsgebieden. Het is van belang dat er ook binnen de kinderopvang aandacht is voor bewegen, mede omdat veel kinderen te weinig bewegen, namelijk minder dan 1 uur per dag.

De gasten in deze aflevering zijn
- Ilja Rikken, verschillende functies bekleed binnen de kinderopvang, en nu Beleidsmedewerker kwaliteit bij Kion. Aangesloten binnen Kion bij het Project bewegen. 
- Sanne Veldman, onderzoeker bij Mulier Instituut (een sociaalwetenschappelijk sportonderzoeksinstituut). Expertise op bewegen bij jonge kind 0-5.

Tips van de gasten
-Jij bent het voorbeeld als pedagogisch professional; maak gebruik van die rol in het stimuleren van bewegen
- Houd het klein; kijk wat je al doet en hoe je vanuit daar meer beweging kan stimuleren