O estresse é sempre um vilão ou será que não?
No episódio de hoje do Peças da Psicologia, a gente conversa sobre como o estresse, muitas vezes, nasce da tentativa do corpo de te proteger, mesmo quando te machuca no processo.
Com a psicóloga Fernanda Cougo, vamos olhar pro estresse não só como um sintoma, mas como um recado: o que ele está tentando te dizer? E por que, às vezes, ele se torna tão pesado?

Um episódio pra repensar os sinais que o corpo dá quando está cansado de gritar em silêncio.
Dá o play e vem refletir com a gente!

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@fernandacougopsi

@psicoandersonlucas