آیا ذهن خسته‌ای داری و به دنبال مدیتیشن کوتاه برای آرامش و رهایی هستی؟
🔸 این مدیتیشن صوتی ۷ دقیقه‌ای به تو کمک می‌کند از استرس، نگرانی، احساس گناه و بار گذشته آزاد شوی.
🔸 با تنفس آگاهانه و جملات آرامش‌بخش، ذهن و قلبت را آرام کن و دوباره به لحظه اکنون بازگرد.
🔸 این مراقبه کوتاه، مخصوص زمان‌هایی است که نیاز به رهایی از افکار مزاحم و تکرارهای ذهنی داری.
🔸 می‌توانی این مدیتیشن را قبل از خواب، در شروع روز یا هر لحظه‌ای که به آرامش نیاز داری انجام دهی.
🔸 اگر به دنبال مدیتیشن برای پذیرش خود، عشق به خویشتن و آرام‌سازی ذهن هستی، این اپیزود برای تو طراحی شده است.
🔸 همراه با موسیقی ملایم و راهنمایی قدم‌به‌قدم برای تجربه‌ای عمیق از آرامش درونی.
🎧 این مدیتیشن کوتاه را می‌توانی در تمام پلتفرم‌ها گوش کنی:
پادکست مسیر حضور آرامش‌بخش | در گوگل پادکست، اسپاتیفای، اپل پادکست، کست‌باکس و دیگر اپلیکیشن‌ها
🌱 اگر این مدیتیشن برایت مفید بود، آن را با دوستانت به اشتراک بگذار. همین کار ساده بهترین حمایت برای ادامه این مسیر است.
ناماسته 🙏🏻
📩 ایمیل:
Peaceful.presence.path@web.de
📷 اینستاگرام:
#مدیتیشن #مدیتیشن_کوتاه #مدیتیشن_فارسی #مدیتیشن_برای_استرس #مدیتیشن_قبل_از_خواب #مدیتیشن_روزانه #رهایی_از_استرس #رهایی_از_نگرانی #رهایی_از_پشیمانی #پذیرش_خود #عشق_به_خود #آرامش_ذهن #مراقبه_صوتی #پادکست_آرامش #مدیتیشن_برای_آرامش #مدیتیشن_صوتی