#59 – Geführte Meditation: Der sichere Ort in dir

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Peaceful Mind - Peaceful Heart The Work of Byron Katie auf Mallorca

Kerstin Esser

69 episodes

2 days ago

Hier geht es um inneren Frieden und die Frage, wie wir dahin kommen. In unseren Köpfen ist es meist laut: Vergangenheit, Zukunft, die anderen, Sorgen, Druck, jede Menge Gedanken... Mir ist 2009 The Work of Byron Katie begegnet. Das ist eine Meditation, mit der du lernst, bewusst, die Gedanken zu beobachten, die dir durch Kopf gehen. Mit 4 einfachen Fragen und 3 Perspektivwechseln verändert sich deine Sicht auf dich, die anderen und die Welt erstaunlich. The Work hat bereits Millionen Menschen erreicht und ihnen geholfen, aus ihrem Leid auszusteigen. https://www.kerstin-esser.com

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#59 – Geführte Meditation: Der sichere Ort in dir

Peaceful Mind - Peaceful Heart The Work of Byron Katie auf Mallorca

17 minutes 18 seconds

5 months ago

#59 – Geführte Meditation: Der sichere Ort in dir

🎧 Folge 59 – Der sichere Ort in dir
Eine geführte Meditation für Momente, in denen du Halt brauchst

In dieser Folge nehme ich dich mit auf eine innere Reise – zu deinem sicheren Ort.
Gerade wenn das Außen wackelt, Sorgen oder alte Muster dich herausfordern, kannst du dich erinnern:
Dieser Ort ist immer da. In dir.

Nimm dir 15 Minuten Zeit, leg dich hin oder setz dich bequem – und folge meiner Stimme und der Musik.
Für mehr Vertrauen, innere Stabilität und Ankommen bei dir selbst.
Dein Nervensystem wird es lieben. 💛

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Kerstin

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