#50: Der Zauber des Alltags: Wenn Routinen zu Ritualen werden

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Peaceful Mind - Peaceful Heart The Work of Byron Katie auf Mallorca

Kerstin Esser

69 episodes

1 day ago

Hier geht es um inneren Frieden und die Frage, wie wir dahin kommen. In unseren Köpfen ist es meist laut: Vergangenheit, Zukunft, die anderen, Sorgen, Druck, jede Menge Gedanken... Mir ist 2009 The Work of Byron Katie begegnet. Das ist eine Meditation, mit der du lernst, bewusst, die Gedanken zu beobachten, die dir durch Kopf gehen. Mit 4 einfachen Fragen und 3 Perspektivwechseln verändert sich deine Sicht auf dich, die anderen und die Welt erstaunlich. The Work hat bereits Millionen Menschen erreicht und ihnen geholfen, aus ihrem Leid auszusteigen. https://www.kerstin-esser.com

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#50: Der Zauber des Alltags: Wenn Routinen zu Ritualen werden

Peaceful Mind - Peaceful Heart The Work of Byron Katie auf Mallorca

10 minutes 6 seconds

11 months ago

#50: Der Zauber des Alltags: Wenn Routinen zu Ritualen werden

Tag 5 der Podcast-Challenge – Bergfest! 🏔️✨

Halbzeit! Zeit für einen kleinen Check-in:
💭 Wie geht es mir mit meiner Challenge bisher?

Heute sprechen wir über einen spannenden Unterschied:
🔑 Routine vs. Ritual – warum es darauf ankommt, wie du deine Handlungen gestaltest.
Und vor allem:
👉 Wie verändert sich dein Alltag, wenn du ein Ritual bewusst und achtsam lebst?

Lass uns in die Tiefe gehen – ich bin neugierig auf deine Erfahrungen!

Teile deine Gedanken und deine Insights gerne mit mir.

Welche Rituale bereichern dein Leben?💬

Love,
Kerstin

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