Emosi tidak ada yang bagus atau jelek. 

Emosi tidak boleh dipendam, tidak boleh diumbar juga. 

Kita perlu sungguh mengenali tiap emosi, baik yang primer maupun bukan, untuk bisa mengelolanya, supaya seimbang.

Tujuan akhirnya: Kita yang mengendalikan emosi, bukan emosi yang mengendalikan kita. 

Yuk renungi emosi-emosimu bersama episode ke-61.