Série 4 Émission 10 Nous vous présentons un récapitulatif des 4 séries que nous avons enregistré au cours de ces deux dernières années. nous voulons vous remercier pour ce bel accueil et pour votre belle présence. Merci, merci et merci. Pour suivre le trajet du voyage spirituel veuillez devenir membre du site web integrasoul.ca. Il y a plein de ressources gratuites pour vous tous! www.integraoul.ca

Série 4 Émission no.9 Avant dernière émission et nos prenons une grande pause puisque je pars en voyage spirituel! La plus importante des relations qui existe est avec nous-même...Pour quelle raison avons-nous cette tendance à souffrir? En fait c'est quoi la souffrance? Bonne écoute et merci pour votre présence. www.integrasoul.ca

Série 4 Émission no.8 Le silence; c'est possible? Le silence nous permet de prendre un recul et une prise de conscience sur notre intérieur pour enfin bien ressentir notre extérieur et oui, nos relations! Dans cette émission, nous faisons un regard sur les dernières années de Covid 19 et l'impact du confinement sur l'anxiété et la dépression. Comment prévenir? Écoutez cette épisode et apprenez-en plus sur le silence! merci de votre présence. www.integrasoul.ca vers votre mei...

Série 4 Émission 7 Se Calmer le Pompon! Lorsque nous sommes en communication et que nous ressentons que le volcan va éclater ou que la pression est à son maximum, il est temps de prendre une pause! Quoi faire? Dans ce podcast Peace inn, tu trouveras de beaux moyens pour arriver à ton calme interne. Merci pour ta présence et bonne écoute! www.integrasoul.ca

Série 4 Émission no.6 La communication est un des éléments les plus importants pour nos relations, le savais-tu? Nous te parlons des 4 éléments selon Dr. Gottman qui font en sorte que les communications peuvent devenir un désastre et bien sure, nous te parlons des antidotes! Bonne écoute et merci! www.integrasoul.ca

Série 4 Émission no.5 Les relations interpersonnelles partie 2 Faire des choix qui ne sont pas trop alignés avec notre plus grand bien est très communs. Même si ça fait mal, nous restons dans des endroits toxiques car nous craignons le changement, ou l'inconfort qui peut s'en suivre. C'est à ce moment que l'humain va aller vers le chemin de dépendances. comment faire pour viser de meilleur choix? bon écoute et merci de votre présence. www.integrasoul.ca

Série 4 Émissions no. 4 Les relations interpersonnelles Par où commence-t-on lorsque nous sommes en relation avec le monde qui nous entoure? Par nous, par eux? Les relations sont partout et font partie intégrante de notre vie mais à quel point sommes-nous conscients de ce qui s'y passe? Que voulons-nous, en fait? Bonne écoute et merci de votre belle présence. www.integrasoul.ca au service vers votre meilleure version!

Série 4 Émission no. 3 L'énergie est bien souvent mal comprise et on l'a prend pour acquis! Dans ce podcast, nous vous expliquons plus en détails cette valeur précieuse; l'énergie! Merci de votre écoute et de votre présence. www.integrasoul.ca

Série 4 Émission no 2 Les voyages vers la découverte de soi! Sur le chemin de la vie, nous voulons parfois fuir ce monde quotidien mais est-ce une bonne idée à ce moment d’aller vers un voyage spirituel? Dans cette émission, nous allons approfondir la raison d’être d’un voyage spirituel et comment se préparer à une telle aventure. Nous parlerons d’anecdotes, de comment arriver à choisir nos destinations et une fois terminé, ce que nous recevons de ce genre de voyage. M...

Série 4 Émission no. 1 Mindfulness versus Méditation Nous marchons sur ce chemin de découverte de soi et de guérison de notre intérieur pour parfois, prendre conscience que ce n’est pas toujours évident! Avoir une douleur physique, nous la reconnaissons et faisons ce qu’il y a à faire mais pour la partie émotionnelle, mentale ou énergétique c’est une tout autre paire de manche! Sur ce chemin, nous allons commencer avec la méditation et vous permettre d’en connaître davantage...

Nous parcourons cette vie avec cette illusion de dualité où nous classifions ce qui nous entoure avec des étiquettes. Nous avons cette croyance de classification et aussi, parce que c’est notre système d’organisation en tant qu’humain mais jusqu’à quel point…nos choix et nos décisions doivent être étiquetés? Pour quelle raison nous arrivons à en venir à cette dualité au niveau de nos choix et nos décisions? En partant de la prémisse que nous avons tous cette habileté dans no...

Hey! veux-tu le manifester TON meilleur? Lorsque tu es dans ce monde de l’insatisfaction, il y a un grand malaise qui s’installe dans ton intérieur et tu pousses la note, en voulant savoir et comprendre ce qui se passe. À ce moment, tu veux contrôler, et ton mental prend de plus en plus de force. Comment arriver à ce point où le mental devient un lac paisible où rien se passe à la surface, où l’on peut s’y regarder et voir le reflet de qui nous sommes devenu? Dans ce silence...

Série 3 Émission 8 Combien de fois nous entendons cette phrase " Pourquoi je suis encore perdu dans ma relation? " ou " Je ne sais plus qui je suis?". Les relations amoureuses peuvent devenir le "bucket" dans lequel un humain peut vider ses émotions sur l'autre au lieu d'en prendre complètement conscience et en devenir responsable. Tout est relatif avec la maturité émotionnelle qui est présente dans notre intérieur! Et oui, nous pouvons nous perdre à trop vouloir pour l'Aut...

Combien d’attention je veux donner à ma vie? Dans cette émission, nous parlons des relations dans notre vie et surtout, notre relation avec nous-même car tout commence dans notre corps! Les relations peuvent être personnelles, amoureuses, professionnelles, familiales, amicales…elles sont omniprésentes mais elles commencent en nous. Nous vous invitons à aller voir de quelle façon vous vous traitez et comment vous vous parlez…dans votre tête et de ce fait, vous allez prendre conscie...

Série 3 Émission no. 6 L’équilibre interne; le comprendre pour s’y rendre! L’équilibre dans notre corps n’est presque pas atteignable en terme physiologique car il est en constant changement. Toutefois, nous y arrivons à maintenir un bon rendement en prenant soin de notre santé en général. Va pour notre équilibre énergétique, émotionnelle et mental où nous pouvons arriver à vivre plus consciencieusement vers un équilibre. De commencer à comprendre qui nous sommes devenus po...

Série 3 Émission no. 5 La compassion dans nos expériences de vie Prendre le temps de réaliser ce que l’on a vécu comme expériences de vie pour apprendre de celles-ci mais surtout, pour intégrer la compassion dans notre vie. Dans cette émission, nous discutons de comment il est important de faire un retour sur nos expériences de vie et de prendre le temps de s’assoir avec nos émotions pour comprendre comment il est important d’intégrer cette douceur dans notre vie vers notre ...

Série 3 Émission 4 La vie va très vite et bien souvent comme humain, nous ne prenons pas le temps de nous arrêter pour faire des check-in avec notre corps jusqu'au moment où nous devenons malades ou en crises et que tout ou presque va mal. Dans ce podcast, nous vous invitons à commencer cette prise de conscience vers une certaine prévention et vers l'éveil d'un bonheur. interne Prendre un peu plus conscience de qui nous sommes au travers de nos expériences de vie, nous apporte à ...

Série 3 Émission no.3 Lorsque l'on vient au monde, on ne vient pas avec un livre d'instructions malheureusement ou heureusement! Nous naviguons sur ce chemin de vie sans trop être conscient de notre direction et un jour, bien des choses deviennent plus claires. Il y a des vies que nous vivrons qui seront paisibles et d'autres plus tumultueuses; pour quelle raison et comment tout ceci fonctionne? Bonne écoute, Merci de votre présence. www.integrasoul.ca nous som...

Série 3 Émission no. 2 Dans cette émission, nous parlons d’expériences vécues en corrélation avec la spiritualité. Est-ce que ça vous arrive de vous poser des questions par rapport à la spiritualité, la guérison et l’amour de soi? Est-ce que ce chemin de guérison nous apporte tout de suite à la guérison? C’est un ensemble de choses qui sont intangibles et qui parfois peuvent être remplis de confusion! Pour nous éclairer un peu plus sur le sujet, Carole et Kim marchent ...

Série 3 Émission no 1 Basé sur des expériences de vie et du vécu, nous explorons une vie. Nous commençons par le début soit l'enfance pour avancer sur ce chemin vers une grande guérison. Dans cette émission, nous irons voir comment l'enfance peut affecter notre vie adulte. Bonne écoute et merci de votre belle présence. Chez IntegraSoul, nous sommes à votre service vers votre découverte et votre bien-être! www.integrasoul.ca