Parliamo di ORTOPEDIA ED ESERCIZIO TERAPEUTICO con FEDERICO CIUCIO (https://www.instagram.com/orthopedinsta)
In questo nuovo episodio del PDPodcast Live affrontiamo un tema centrale nella gestione del dolore e del recupero da condizioni ortopediche: l’esercizio terapeutico come strumento di guarigione.
Ne parliamo con il Dott. Federico Ciucio, chirurgo traumatologo, ortopedico e divulgatore, per fare chiarezza su concetti fondamentali legati al movimento e alla riabilitazione.
- Cos’è davvero l’esercizio terapeutico?
- Quando può essere più efficace del riposo?
- A chi rivolgersi: medico, fisioterapista o chinesiologo?
- Perché "non dare carico" può essere un errore, e come scegliere il carico giusto?
- Il ruolo dell’esercizio nella prevenzione, nel recupero e nel benessere a lungo termine.
Sfatiamo alcuni falsi miti sul dolore e parliamo di quanto sia importante non fermarsi, ma muoversi nel modo giusto, con le competenze adeguate.
Un episodio ricco di spunti pratici e riflessioni, utile a chi sta affrontando un percorso di recupero o semplicemente vuole prendersi cura del proprio corpo in modo più consapevole.
Buon ascolto!
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IMPORTANTE
Il benessere fisico è una cosa seria! Le informazioni discusse in PDPodcast hanno esclusivamente scopo informativo e in nessun caso possono costituire la formulazione di una diagnosi o la prescrizione di un trattamento. Se sei alle prese con problematiche di salute che non avevi mai avuto, se i fastidi si intensificano o se noti cambiamenti al tuo stato di salute, non esitare a parlarne con un medico. Solo uno specialista può aiutarti a chiarire ogni dubbio e ritrovare il benessere.
