Perché cerchiamo di essere perfette? E, soprattutto, come evitare di rimanere bloccate nel perfezionismo che ci condanna a sentirci sempre inadeguate e mancanti?
In questo episodio affrontiamo una delle difficoltà più comuni del nostro tempo:
la paura di sbagliare.
Parlo di:
- come la società glorifica la perfezione
- quali sono le conseguenze negative del perfezionismo che ti blocca e ti stressa
- i tanti vantaggi dell'imperfezione
- la strada che ti porta ad abbracciare l'imperfezione e goderti il viaggio
- spunti pratici per migliorare gradualmente
- 3 esercizi che puoi fare subito per uscire dal circolo vizioso di perfezionismo e inadeguatezza
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