Naukowcy uznali utwór Weightless za „najbardziej relaksującą piosenkę świata”. W tym odcinku sprawdzam, co tak naprawdę dzieje się w naszym mózgu i ciele, gdy słuchamy muzyki.
👉 Dowiesz się:
- czy faktycznie istnieją „uspokajające dźwięki”,
- z jakiego powodu cisza bywa bardziej kojąca niż muzyka,
- jak korzystać z dźwięków, by szybciej się wyciszać i odzyskiwać spokój.
Jeśli czasem czujesz napięcie i szukasz prostych sposobów na ukojenie, ten odcinek jest dla Ciebie.
Źródła wykorzystane w tym odcinku:
https://www.doz.pl/czytelnia/a17951-Ta_piosenka_zmniejsza_objawy_leku_o_65
-------
Chcesz żyć łatwiej i odczuwać więcej spokoju?
Zapraszam na:
- indywidualne konsultacje
- warsztaty dla Twojego zespołu
📩 Napisz: pawel.wegier@trenerspokoju.pl
-------
Znajdziesz mnie również tutaj:
www.pawelwegier.pl
Instagram: https://www.instagram.com/trenerspokoju/
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/pawelwegier/
YouTube: https://bit.ly/trenerspokoju_youtube
Dzięki za słuchanie i obecność. Jeśli ten odcinek był pomocny, udostępnij go komuś, kto może tego dziś potrzebować.
Dzięki wielkie!
