Acum 11 ani am început o tradiție de ziua mea, aceea de a scrie o listă cu atâtea motive de recunoștință câți ani împlinesc. Anul ăsta am ajuns la 42 de motive pe care le-am găsit cu ușurință.
Ce am conștientizat recent este că prin acest obicei pe care mi l-am format, prin faptul că îmi antrenez de atâta timp mintea să găsească lucruri bune în viața mea, mi-am mărit capacitatea de a sta cu bucuria, cu mândria reușitelor.
Celebrarea victoriilor de orice proporții e ceva în care cred puternic. În același timp, multe dintre clientele mele au o dificultate în a-și da voie să facă asta.
Explorăm împreună în episod de unde vine dificultatea asta și cum poți începe încă de azi să ții mai mult spațiu pentru a te bucura de succesele tale, pentru a le integra și a le transforma într-un combustibil foarte diferit de cel pe bază de critică și judecată.
Vorbim și despre upper limit problem și te las și cu un exercițiu fain pe care să îl explorezi.
Dacă ești într-un moment în care vrei să-ți onorezi procesul, să ieși din goană și de pe pilotul automat și să construiești dintr-un spațiu de autenticitate, de intenție și de aliniere și simți că ai nevoie de sprijin ca să faci tranziția asta într-un mod în care să și reziste, putem face asta împreună printr-un proces de coaching transformațional.
Deschid 3 locuri pentru un proces profund de coaching de 4 luni în care lucrăm exact cu aceste lucruri începând din luna mai:
Găsești detaliile aici: https://www.cristinaotel.ro/coaching/
M-aș bucura să-mi dai de veste că ai ascultat episodul, dacă ți-a plăcut, dacă te-a ajutat. Și apreciez dacă alegi să îl distribui în social media sau dacă îl dai mai departe către 2-3 persoane apropiate ție.
Nu uita să urmărești podcastul pe:
- Instagram: Pauza de Bine
- Facebook: Pauza de Bine
- Youtube: Cristina Oțel