Dans cet épisode, je vous parle de la clôture d’une relation — de cette étape si délicate où l’on apprend à laisser partir sans se perdre.
Je partage comment j’ai traversé ce moment en accueillant pleinement mes émotions, sans les fuir… mais aussi sans me laisser submerger une fois la vague passée.
Il y a une force douce dans le fait de ressentir sans se noyer. Et surtout, il y a cette vérité puissante :

Je reprends mon pouvoir sur comment je veux me sentir.

Parce que l’on n’est pas entière grâce à l’autre. On est entière en soi, par soi, pour soi.
Ce chemin de retour à soi est parfois douloureux, mais il est toujours libérateur.J’ai créé le programme "Reconnecter à ses émotions" pour te guider dans cette danse intérieure, transformer tes émotions en alliées et retrouver une relation apaisée avec toi-même.
Né de mon propre chemin, il rassemble les outils et prises de conscience qui m’ont aidée à me sentir aujourd’hui alignée, paisible et pleinement à l’écoute de mes ressentis :

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Retrouve moi sur Instagram pour découvrir mon univers, mes partages et outils que je te propose pour reconnecter à son corps, à ses émotions et retrouver de la sérénité dans tout ce qui te traverse : https://instagram.com/pause.et.flow