Wie oft sollte man am Tag auf die Toilette gehen?

Wie sollte die "perfekte Wurst" aussehen?

Sollte sie schwimmen oder sinken?

Und wie viel Klopapier sollte man idealerweise benutzen?

Dr. Prasath Thiruketheeswaran, Experte fürs Darmmikrobiom liefert in dieser Folge interessante und hilfreiche Infos rund um unsere Verdauung, von Stuhlgang-Frequenz über die perfekte Hygiene bis hin zu Symptomen, die vom Arzt abgeklärt werden sollten.

Quellen:

1. zur Häufigkeit, neue Studie

https://www.cell.com/cell-reports-medicine/fulltext/S2666-3791(24)00360-4

2. zur Häufigkeit, ältere Studie

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28762379/

3. Bristol Stuhlform-Skala

z.B. https://www.aok.de/pk/magazin/koerper-psyche/verdauungssystem/was-sagt-die-form-des-stuhlgangs-aus/

4. Blue Muffin:

https://gut.bmj.com/content/70/9/1665