En este podcast podrás hacer una pausa en el momento presente para descubrir meditaciones y reflexiones de mindfulness para despertar tu curiosidad y ganar perspectiva; así como conversaciones profundas sobre la vida, los negocios conscientes y el liderazgo.
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#35 Agradecimiento para ir a dormir - MEDITACIONES PARA JÓVENES Y ADULTOS
PAUSA PRESENTE
7 minutes 46 seconds
2 years ago
#35 Agradecimiento para ir a dormir - MEDITACIONES PARA JÓVENES Y ADULTOS
Esta es una meditación para disponerte a ir a dormir o recobrar el sueño cuando te levantas en la noche y aparecen pensamientos desagradables o recurrentes.
La gratitud es una emoción que te permite recuperar la calma y sentirte segur@.
PAUSA PRESENTE
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