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Pausa Consciente Podcast | Lourdes Peláez.
Lourdes Pelaez
105 episodes
1 week ago
Bienvenidos a pausa consciente podcast, mi nombre es Lourdes Pelaez entre otras cosas, estoy Licenciada en Psicología, trabajo como psicoterapeuta e instructora de yoga & mindfulness, este espacio está creado para que te permitas tomarte una pausa consciente y acompañarte a través de meditaciones guiadas, ejercicios, y movimientos conscientes a frenar y cultivar una mirada de curiosidad y amabilidad con el aquí y ahora, estableciendo una relación más intima con lo que esta ocurriendo en el presente.
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Bienvenidos a pausa consciente podcast, mi nombre es Lourdes Pelaez entre otras cosas, estoy Licenciada en Psicología, trabajo como psicoterapeuta e instructora de yoga & mindfulness, este espacio está creado para que te permitas tomarte una pausa consciente y acompañarte a través de meditaciones guiadas, ejercicios, y movimientos conscientes a frenar y cultivar una mirada de curiosidad y amabilidad con el aquí y ahora, estableciendo una relación más intima con lo que esta ocurriendo en el presente.
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El poder de habitar espacios que nos sostienen: reflexión a días del próximo retiro.
Pausa Consciente Podcast | Lourdes Peláez.
9 minutes 23 seconds
5 months ago
El poder de habitar espacios que nos sostienen: reflexión a días del próximo retiro.

El poder de habitar espacios compartidos que nos sostienen


En este nuevo episodio, te invito a hacer una pausa para recordar algo esencial: no estamos hechas para hacerlo todo solas.


Con el corazón latiendo fuerte y a pocos días de facilitar el retiro Ritmo & Raíz junto a Tedi, comparto una reflexión sobre la importancia de los espacios que nos sostienen.


Esos donde podemos aflojar, sentirnos vistas, y volver a nosotras mismas desde la conexión con otras.


Aunque este episodio lo grabo a días de un encuentro presencial muy especial, no es solo para quienes estarán allí. Es para vos, que quizás estás necesitando tribu, escucha, y recordarte que también puedes ser sostenida.


Ojalá este episodio sea un abrazo hoy,


Una invitación a buscar - o crear - esos refugios compartidos donde no hace falta fingir, donde puedes respirar profundo y simplemente ser.


Si quieres saber del próximo retiro entra en mi web y apúntate para recibir información del próximo 💗 ir al link:


https://lourdespelaez.com/los-retiros


¡Nos escuchamos el próximo jueves!


Lourdes.


Pausa Consciente Podcast | Lourdes Peláez.
Bienvenidos a pausa consciente podcast, mi nombre es Lourdes Pelaez entre otras cosas, estoy Licenciada en Psicología, trabajo como psicoterapeuta e instructora de yoga & mindfulness, este espacio está creado para que te permitas tomarte una pausa consciente y acompañarte a través de meditaciones guiadas, ejercicios, y movimientos conscientes a frenar y cultivar una mirada de curiosidad y amabilidad con el aquí y ahora, estableciendo una relación más intima con lo que esta ocurriendo en el presente.