Trilhas relaxantes para trabalhar, estudar, escutar no carro ou no transporte público. Elas são ótimas para induzir o sono e o relaxamento. Leva a natureza para dentro de casa, abafando possíveis barulhos incômodos da cidade, como buzinas e motores. Um podcast sobre saúde mental e bem-estar conduzido pela jornalista e escritora Paula Roschel. Um conteúdo produzido e editado pela Origina Conteúdo.
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Trilhas relaxantes para trabalhar, estudar, escutar no carro ou no transporte público. Elas são ótimas para induzir o sono e o relaxamento. Leva a natureza para dentro de casa, abafando possíveis barulhos incômodos da cidade, como buzinas e motores. Um podcast sobre saúde mental e bem-estar conduzido pela jornalista e escritora Paula Roschel. Um conteúdo produzido e editado pela Origina Conteúdo.
Exercício de respiração rápido e fácil, para acalmar. Guiado. Cientificamente comprovado.
Paulatinamente
Trilhas relaxantes para trabalhar, estudar, escutar no carro ou no transporte público. Elas são ótimas para induzir o sono e o relaxamento. Leva a natureza para dentro de casa, abafando possíveis barulhos incômodos da cidade, como buzinas e motores. Um podcast sobre saúde mental e bem-estar conduzido pela jornalista e escritora Paula Roschel. Um conteúdo produzido e editado pela Origina Conteúdo.
