
Motywacja jest przereklamowana. Co zamiast niej? Oczywiście nawyki... tylko jak tu wdrożyć je w życie? Całe szczęście – z pomocą przychodzi psychologia emocji i motywacji. W dzisiejszym filmie opowiem, jak zastąpiłem w moim życiu motywację... nawykami oraz samodyscypliną, a także pokażę 2 proste zasady, które mi to umożliwiły. Dowiesz się też, jak działa prokrastynacja i jak zadbać o swoje emocje, jeśli zależy Ci na osiągnięciu ważnego dla Ciebie celu! 🚀🧠
Jeśli wolisz – możesz obejrzeć ten odcinek na YouTube:
https://youtu.be/IfXR_RWyGqY?si=yGX8SySEA4OhPWsS
📕 Jeśli uczysz się języków – pobierz bezpłatnie eBooka "Sztuka Planowania Samodzielnej Nauki Języków od A do Z": 95 stron wiedzy zupełnie bezpłatnie: https://jezykowasilka.pl/sztuka-planowania/
.
✔ (NOWOŚĆ) Zapisz się na kursy 🇮🇹🇬🇧🇪🇸 od zera z serii "A1 w 30 Dni":https://bit.ly/a1w30dni-jezykowasilka
(👆 notka autopromocyjna)
.
✔ Mój blog – językowa baza wiedzy z 400+ poradnikami: https://jezykowasilka.pl/
✔ IG (80k+): https://www.instagram.com/jezykowasilka/
.
Montaż: Martyna Krzemińska
.
Rozdziały:
(00:00) Wprowadzenie psychologiczne
(01:12) Zasada I
(10:01) Zasada II