Waarom kampen steeds meer jongeren met overbelasting?! En wat is de oplossing? In deze podcast met Sally Clarke, ervaringsdeskundige, expert op het gebied van burn-out en schrijfster van het boek Protect Your Spark bespreken we dit thema. Wat zijn de externe factoren (werkomgeving) en de interne factoren (overtuigingen, aannames) die maken dat je overbelast raakt? En wat kun je daar concreet aan doen? Veel luisterplezier!
All content for Pathability Podcast Cees & David Stegenga is the property of Cees Stegenga and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Waarom kampen steeds meer jongeren met overbelasting?! En wat is de oplossing? In deze podcast met Sally Clarke, ervaringsdeskundige, expert op het gebied van burn-out en schrijfster van het boek Protect Your Spark bespreken we dit thema. Wat zijn de externe factoren (werkomgeving) en de interne factoren (overtuigingen, aannames) die maken dat je overbelast raakt? En wat kun je daar concreet aan doen? Veel luisterplezier!
Hoe doorbreek je langdurige ongezonde stress?! In de vorige aflevering 'Altijd Stress' hebben we aandacht besteed aan stress en het effect hiervan op je lichaam. Meditatie is een eerste stap om ongezonde stress te herkennen door te luisteren naar wat je lichaam je vertelt. Veel luisterplezier!
Pathability Podcast Cees & David Stegenga
Waarom kampen steeds meer jongeren met overbelasting?! En wat is de oplossing? In deze podcast met Sally Clarke, ervaringsdeskundige, expert op het gebied van burn-out en schrijfster van het boek Protect Your Spark bespreken we dit thema. Wat zijn de externe factoren (werkomgeving) en de interne factoren (overtuigingen, aannames) die maken dat je overbelast raakt? En wat kun je daar concreet aan doen? Veel luisterplezier!
