Dorința de a ne face viața mai ușoară, mai eficientă și mai confortabilă poate decurge din folosirea eficientă a scheletului nostrum. Totuși acesta este un aspect ascuns privirii noastre și relativ imperceptibil corpului nostru. Funcția scheletului uman este aceea de a ne susține greutatea corpului și de a transmite forță, totuși scheletul osos este subutilizat în viața de zi cu zi. Utilizarea oaselor scheletului poate să devină un nou mod de interacțiune cu mediul înconjurător.
Prin Exercițiile ”Feldenkrais® – Conștientizare prin mișcare®” vom descoperi cum să ne simțim sistemul osos, creând o fundație solidă pentru un nou și vital simțământ de sine.