Workshop Feldenkrais® – Conștientizare prin mișcare de Alan Questel (AWARENESS THROUGH MOVEMENT®) (Elveția, 2004)

Imaginea de sine e definită de felul în  care gândim, de ceea ce simțim și de modul în care acționăm. Felul în  care percepem mediul este îmbogățit de experiența personală, care ne  influențează acțiunile și comportamentul.

Limitările pe care le resimțim sunt  adesea cauzate de modul de gândire, simțire și acceptare a rolului cu  care ne-am născut. Depășirea condiției și atingerea potențialului sunt  posibile și mai ușor de atins  decât ne imaginăm.

Aceste Exerciții ”Feldenkrais® – Conștientizare prin mișcare” vă  ajută să percepeți aspecte necunoscute ale sinelui vostru. În aceste  exerciții veți descoperi că poate fi ușor și … amuzant să vă depășiți  limitele propriilor mișcări.