Mișcarea stă la baza tuturor lucrurilor pe care le întreprindeți. Precum un organism format dintr-o singură celulă ce caută hrană sau să se îndepărteze de pericol, nici voi nu puteți supraviețui fără mișcare. Totuși, acțiunile voastre sunt complexe și variate.
Prin Exercițiile ”Feldenkrais® – Conștientizare prin mișcare®” veți descoperi pietrele de temelie ce crează tot ceea ce faceți. Veți dobândi o înțelegere despre cum vă puteți ușura activitățile, într-un mod eficient și plăcut. Veți ști aproape tot ce aveți nevoie să știți… aproape tot.