"Party Possible" begann als der ultimative Podcast für Gastgeber, vollgepackt mit Tipps und Ideen für die perfekte Feier.
Als professionelle Gastgeberin, mit einer Erfahrung von mehr als 10000 Events von Backstage Betreuung bis Bonnerpresseball gebe ich dir spannende Einblicke rund um die große Kunst des Gastgebens.
Doch ab Folge 116 haben wir unser Konzept erweitert: Jetzt bieten wir einen spannenden Wochenrückblick, in dem wir die wichtigsten Ereignisse und Trends der letzten Tage analysieren und besprechen. Egal ob aktuelle Nachrichten, kulturelle Highlights oder spannende Geschichten – bei "Party Possible" bleibt keine Woche unkommentiert. Unser Ziel ist es, dich bestens informiert und unterhalten durch die Woche zu begleiten. Feiere das Leben mit uns, jede Woche aufs Neue!
All content for Party Possible is the property of Nadine Dorau and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
"Party Possible" begann als der ultimative Podcast für Gastgeber, vollgepackt mit Tipps und Ideen für die perfekte Feier.
Als professionelle Gastgeberin, mit einer Erfahrung von mehr als 10000 Events von Backstage Betreuung bis Bonnerpresseball gebe ich dir spannende Einblicke rund um die große Kunst des Gastgebens.
Doch ab Folge 116 haben wir unser Konzept erweitert: Jetzt bieten wir einen spannenden Wochenrückblick, in dem wir die wichtigsten Ereignisse und Trends der letzten Tage analysieren und besprechen. Egal ob aktuelle Nachrichten, kulturelle Highlights oder spannende Geschichten – bei "Party Possible" bleibt keine Woche unkommentiert. Unser Ziel ist es, dich bestens informiert und unterhalten durch die Woche zu begleiten. Feiere das Leben mit uns, jede Woche aufs Neue!
Gefährliche Zeiten, starke Körper – So schützt du dich jetzt physisch & mental!
Party Possible
28 minutes
8 months ago
Gefährliche Zeiten, starke Körper – So schützt du dich jetzt physisch & mental!
Diese Woche im Party Possible Podcast geht es um eine der wichtigsten Fragen unserer Zeit: Wie bleiben wir körperlich und mental gesund, wenn die Welt um uns herum immer unsicherer wird?
In nur drei Tagen gab es sechs Messerangriffe – eine brutale Realität, die uns zwingt, über unsere eigene Sicherheit und Widerstandskraft nachzudenken. Doch was können wir konkret tun?
Hier sind drei entscheidende Strategien, um sowohl physisch als auch psychisch stark zu bleiben:
1️⃣ **Der Parasympathikus** – unser körpereigenes System für Entspannung, Heilung und Regeneration. Wer ihn gezielt aktiviert, kann **Stress abbauen, schneller regenerieren** und bleibt in gefährlichen Situationen ruhiger.
2️⃣ **Die 180-Methode von Dr. Phil Maffetone** – ein physischer Gamechanger! Diese Trainingsmethode sorgt dafür, dass unser Körper langfristig belastbarer, fitter und widerstandsfähiger wird. In dieser Zeit, in der körperliche Fitness über Leben und Tod entscheiden kann, ist das mehr als nur ein Sportkonzept – es ist ein Werkzeug zur Selbstverteidigung!
3️⃣ **Mein Tipp zur Selbstverteidigung** – manchmal führt der sicherste Weg aus einer Gefahr direkt hinein! Klingt kontraintuitiv? Ich erkläre, warum überlegte Bewegung in Richtung der Gefahr oft besser ist als panische Flucht – und wie man in solchen Momenten die Kontrolle behält.
Und dann natürlich noch ein Medienthema, das mich aufregt: Die Aufregung um die staatlich geförderten "Empowered Omas" und "Omas gegen Rechts".Plötzlich tun alle überrascht, dabei ist das längst öffentlich einsehbar! Hier nochmal der offizielle Link für alle, die es nachlesen wollen:
👉 [Förderrichtlinie Demokratie leben](https://www.foerderdatenbank.de/FDB/Content/DE/Foerderprogramm/Bund/BMFSFJ/foerderrichtlinie-demokratie-leben.html)
Zum Schluss noch ein echter Wissenschafts-Mind-Blower:
ChatGPT hat bei seiner Überprüfung 5,4 Millionen Liter Wasser verbraucht. Was steckt dahinter? Und warum „verschwindet“ Wasser nicht, sondern verändert nur seinen Zustand? Ein kleiner, aber wichtiger Exkurs in die Naturgesetze, die viele scheinbar vergessen haben.
🎙 **Ein Podcast, der dich stärkt – körperlich, mental und in deiner Wahrnehmung! Jetzt reinhören!💥
Party Possible
"Party Possible" begann als der ultimative Podcast für Gastgeber, vollgepackt mit Tipps und Ideen für die perfekte Feier.
Als professionelle Gastgeberin, mit einer Erfahrung von mehr als 10000 Events von Backstage Betreuung bis Bonnerpresseball gebe ich dir spannende Einblicke rund um die große Kunst des Gastgebens.
Doch ab Folge 116 haben wir unser Konzept erweitert: Jetzt bieten wir einen spannenden Wochenrückblick, in dem wir die wichtigsten Ereignisse und Trends der letzten Tage analysieren und besprechen. Egal ob aktuelle Nachrichten, kulturelle Highlights oder spannende Geschichten – bei "Party Possible" bleibt keine Woche unkommentiert. Unser Ziel ist es, dich bestens informiert und unterhalten durch die Woche zu begleiten. Feiere das Leben mit uns, jede Woche aufs Neue!
