Dans cet épisode de "Parole de Bipolaire" 🎙️, nous avons l'honneur de recevoir Nela Klimcik, psychiatre spécialisée dans le psycho-traumatisme, pour un échange riche et percutant sur le thème des traumatismes.

Au cours de cette conversation, Nela nous éclaire sur la complexité du traumatisme psychique, sa définition et son impact sur la vie quotidienne. Ensemble, nous abordons des sujets essentiels tels que la résilience, la gestion des émotions, et surtout, l’importance du lien social dans le processus de guérison. 🧠

Tout au long de cet épisode, Nela nous livre avec authenticité des stratégies pour surmonter les blessures du passé. Elle explique également pourquoi la prévention et l’expression des émotions sont cruciales pour éviter que le stress ne se transforme en traumatisme. 💬

Nous explorons aussi les spécificités des personnes bipolaires face aux traumatismes, en mettant l’accent sur leur vulnérabilité et la manière dont elles peuvent mieux se préparer à affronter les événements stressants de la vie. 🌿

Cet épisode t'apportera une nouvelle perspective sur les traumatismes et t’aidera à comprendre comment recharger ton "énergie mentale" après des moments difficiles.

Timeline de l'épisode :

00:00 - Introduction et présentation de Nela Klimcik 🎙️
05:00 - Qu'est-ce qu'un traumatisme psychique ? 🧠
13:00 - Les facteurs de vulnérabilité chez les personnes bipolaires
22:30 - Comment la spiritualité et le lien social favorisent la guérison 🌟
30:15 - Stratégies concrètes pour surmonter un traumatisme
50:00 - Conclusion et message d’espoir 🌍

Cet épisode t’apportera des clés pour mieux comprendre les traumatismes et avancer sur ton chemin de guérison. 🎧

🎁 Découvre des ressources pour mieux vivre ta bipolarité et gérer les traumatismes sur HopeStage : ⁠⁠⁠⁠https://formation.hopestage.com/⁠⁠

L'Intagram de Nela : https://www.instagram.com/drnelakpsy/