Dans cet épisode, je poursuis sur le sujet de l’épuisement parental.

Pourquoi tant de parents se sentent-ils submergés ? Quels sont les signes à ne pas ignorer ? Et surtout, comment s’en sortir sans culpabilité ? Je te présente les causes psychologiques de cet épuisement, ses manifestations et les solutions concrètes pour retrouver un équilibre.

Parce qu’un parent en bonne santé mentale, c’est un enfant qui grandit dans un environnement plus serein.

Bonne écoute !

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