O puerpério é o período após o parto até que o organismo da mulher volte às condições pré-gestação. Ele começa com a saída da placenta e termina com a primeira ovulação, que será seguida de menstruação. Sua duração costuma variar, especialmente por conta da amamentação, uma vez que esta bloqueia a ovulação. Assim, mulheres que amamentam têm puerpério mais duradouro. Alguns consideram o período de 45 a 60 dias pós-parto, pois acredita-se que nesta fase todos os órgãos (exceto as mamas) já retornaram às condições prévias, independentemente da amamentação. Essa é a explicação técnica, mas a verdade é que o puerpério é muito mais do que a volta do organismo da mulher ao seu estado pré-gestação. O puerpério é um tsunami em que alterações hormonais, físicas e psíquicas acontecem todas ao mesmo tempo agora. É uma morte e um renascimento. Neste episódio, a Leila e a Lia falam sobre esse período tão maravilhoso e tão desafiador da vida das novas mães (e mães de segundo, terceiro, quarto, quinto filho também!) com Roberta Arend, mãe do Joaquim e da Aurora, arquiteta, doula de gestação e pós-parto, coach, educadora transpessoal e mindfulness e cantora nas horas vagas. Você conhece mais sobre o trabalho da Roberta no Instagram: @roberta_arend.