Procrastinação | Pareamento 007 | Gabriel Rego e Saulo Velasco

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Pareamento

Instituto Par

24 episodes

2 days ago

O Pareamento une cientistas comportamentais e convidados de diversas áreas, explorando como a ciência do comportamento pode pensar as mais diversas questões da sociedade. Publicado quinzenalmente, discutimos como o comportamento humano tem se transformado ao longo da história e como, nós, seres humanos, precisamos dialogar para pensar em um mundo melhor. Nos episódios são abordados temas como relacionamentos, bem-estar, saúde mental, esportes, educação, tecnologia, cultura, entretenimento, arte e muito mais. Sempre mostrando como a ciência comportamental pode nos ajudar a entender o cotidiano.

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Procrastinação | Pareamento 007 | Gabriel Rego e Saulo Velasco

Pareamento

1 hour 40 minutes 14 seconds

1 year ago

Procrastinação | Pareamento 007 | Gabriel Rego e Saulo Velasco

EPISÓDIO 007: Procrastinação: Insights da Psicologia Comportamental e das Neurociências

No sétimo episódio do Pareamento, os especialistas Dr. Gabriel Galdêncio Rego e Dr. Saulo Missiggia Velasco exploram a procrastinação sob as lentes da psicologia comportamental e das neurociências. Por que procrastinamos e como isso afeta nosso desenvolvimento, causas da procrastinação, perfeccionismo, TDAH, ciclo circadiano, e muito mais. Não perca os insights valiosos que podem transformar sua rotina e ajudar a superar a procrastinação!

Principais Tópicos:

Estratégias práticas para vencer a procrastinação
Técnicas para aumentar a produtividade e manter o foco
A relação entre procrastinação, regulação emocional e atenção
Como a tecnologia impacta nossa capacidade de concentração
Dicas para criar e manter hábitos positivos

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Pareamento é um podcast que promove o diálogo entre as ciências comportamentais e outras áreas da sociedade.

Convidados:

👥 Gabriel Galdêncio Rego (https://www.instagram.com/dr.disturbio) (Podcast: https://open.spotify.com/show/7wh92CXqji3Yr3Utdxfexm?si=bc93b1825d9949e5)

👥 Saulo Missiggia Velasco (https://www.instagram.com/saulomv)

🎙️ Host e produtor: Henrique Angelo (⁠⁠Instagram⁠⁠)

📈 Marketing: Fluxe (⁠⁠Site⁠⁠)
🎥 Gravação: Uso Space (⁠⁠Instagram⁠⁠)

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