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Der Podcast handelt vom Leben, dem Universum und dem ganzen Rest.
Prof. Dr. Niko Kohls spricht über Achtsamkeit, Resilienz und Coburg
Paralleluniversum
59 minutes 37 seconds
2 years ago
Prof. Dr. Niko Kohls spricht über Achtsamkeit, Resilienz und Coburg
Der Medizinpsychologe Prof. Dr. Niko Kohls beschäftigt sich seit mehr als 25 Jahren wissenschaftlich mit den Zusammenhängen von Achtsamkeit und Selbstregulationsfähigkeit in Bezug auf Gesundheit und Wohlbefinden. Eine sehr unterhaltsame Stunde lang durfte ich ihn rund um genau diese Themen ausfragen. Wir sprechen über Lebensqualität in den Städten, Achtsamkeit und noch so vieles mehr. Sehr ans Herz legen möchte ich sein neues Buch „Mehr Lebensfreude durch Achtsamkeit und Resilienz“ - eine Zusammenstellung seiner Forschungsergebnisse und wirklich großartige Inspirationsquelle.
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