En este espacio damos a conocer y debatimos temas tabúes con datos que te ayuden a formar tu propio criterio o teoría.
Actualmente mucha gente está en busca de información para poder encontrar su camino, mejorar su calidad de vida, propósito etc. Por lo que queremos dar nuestro granito de arena para que más gente encuentre su despertar.
All content for Paradigma en Cambio is the property of Paradigma en Cambio and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
En este espacio damos a conocer y debatimos temas tabúes con datos que te ayuden a formar tu propio criterio o teoría.
Actualmente mucha gente está en busca de información para poder encontrar su camino, mejorar su calidad de vida, propósito etc. Por lo que queremos dar nuestro granito de arena para que más gente encuentre su despertar.
EP 13 T2: EL ESTRÉS Y LA ANSIEDAD ¿COMO MANEJARLOS? | PARADIGMA EN CAMBIO PODCAST
Paradigma en Cambio
30 minutes 22 seconds
4 years ago
EP 13 T2: EL ESTRÉS Y LA ANSIEDAD ¿COMO MANEJARLOS? | PARADIGMA EN CAMBIO PODCAST
El estrés es necesario para el día a día en su justa medida y la ansiedad se define como un exceso de futuro por el que surge estrés desmedido. Actualmente estas dos situaciones están a la orden del día y más en estos tiempos de pandemia. Por eso en este episodio mencionamos herramientas para mantenernos en el presente y disminuir las sensaciones ansiosas y estresantes; como la respiración lo cual nos ayuda a enfocarnos y situarnos en el presente y auto conocernos.
@carla_barajs y @sharlotte_
Te esperamos todos los jueves en Spotify y Youtube
Escúchanos por SPOTIFY: https://open.spotify.com/show/0lv1czdiP5xgzRGWxTRred
Agradecemos tu donacion: paypal.me/carlabarm
REDES SOCIALES:
CANAL DE TELEGRAM: https://t.me/paradigmaencambio
GRUPO DE FACEBOOK: https://www.facebook.com/groups/paradigmaencambiopodcast
PATREON: https://www.patreon.com/join/paradigma_en_cambio
INSTAGRAM: https://www.instagram.com/paradigma_en_cambio/
FACEBOOK: https://www.facebook.com/Paradigma-en-cambio-111428803990797
ANCHORE: https://anchor.fm/paradigmaencambio
CANAL DE YOUTUBE: https://www.youtube.com/c/Paradigmaencambio
INSTAGRAM DE CARLA: https://www.instagram.com/carla_barajs/
BOOKTAGRAM DE SHARLOTTE: https://www.instagram.com/book_shar/
INSTAGRAM DE SHARLOTTE: https://www.instagram.com/sharlotte_/
Paradigma en Cambio
En este espacio damos a conocer y debatimos temas tabúes con datos que te ayuden a formar tu propio criterio o teoría.
Actualmente mucha gente está en busca de información para poder encontrar su camino, mejorar su calidad de vida, propósito etc. Por lo que queremos dar nuestro granito de arena para que más gente encuentre su despertar.
