Neste episódio, o papo é um pouco diferente.

Decidi começar um quadro novo, Reflexões, em que trago um tema para refletirmos juntos e abrir mais o nosso papo nos comentários do Spotify e do Instagram.

Falamos sobre como cada pessoa carrega batalhas invisíveis, e o quanto é importante lembrar que gentileza não é fraqueza — é força e consciência.

Um lembrete para desacelerar, respirar fundo e ser mais gentil — com o outro e com você mesmo.E é justamente por isso que precisamos cultivar mais escuta, presença e acolhimento.

✨ Bibliografia do episódio:

🎧 gostosas também choram - https://open.spotify.com/show/2k5tMuxJaakZB5x86FsnVY?si=haylLbeURUGJuMR48wlDxg

📸 Ivory Therapy - https://www.instagram.com/ivory_therapy?igsh=MWFmaDY3bDN3cnp6dQ==

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