Neste episódio eu apresento a vocês como eu consegui mudar minha vida emagrecendo 64Kg em um ano. Conto a vocês a minha virada de chave para tomar essa decisão e entrar em ação. Também trago alguns insights sobre hábitos diários para atingir seus objetivos. Sem mais mi-mi-mi, vamos ao papo de treino de hoje! Ah! E deixa teu feedback porque ele é importante demais. Vai lá no meu instagram (@saulocamerino) e deixa teu recado na thumb do podcast! Abraço!