Papo com ciência - Ep. 02 - Proteínas vegetais e adaptações ao treinamento de força

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Papo com Ciência - Nutrição, Atividade Física e Diversão

Papo Com Ciência

5 episodes

1 week ago

Um espaço para falarmos de ciência, nutrição, atividade física e diversão

Nutrition

Health & Fitness

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Papo com ciência - Ep. 02 - Proteínas vegetais e adaptações ao treinamento de força

Papo com Ciência - Nutrição, Atividade Física e Diversão

1 hour 34 minutes 27 seconds

4 years ago

Papo com ciência - Ep. 02 - Proteínas vegetais e adaptações ao treinamento de força

Neste episódio convidamos a nutricionista Victoria Hevia-Larrein autora do recente artigo publicado no renomado periódico Sports Medicine, para falar um pouco sobre proteínas vegetais e adaptações ao treinamento de força.

Hevia-Larraín V, Gualano B, Longobardi I, Gil S, Fernandes AL, Costa LAR, Pereira RMR, Artioli GG, Phillips SM, Roschel H. High-Protein Plant-Based Diet Versus a Protein-Matched Omnivorous Diet to Support Resistance Training Adaptations: A Comparison Between Habitual Vegans and Omnivores. Sports Med. 2021 Feb 18. doi: 10.1007/s40279-021-01434-9. Epub ahead of print. PMID: 33599941.