¿Has sentido que por más esfuerzo que hagas no logras cambiar tu forma de alimentarte? ¿Te has descubierto alguna vez comiendo por ansiedad, estrés o tristeza? ¿No te sientes en paz con tu cuerpo y con lo que comes?
Si tu respuesta fue sí, por lo menos a una de las preguntas, estás en el lugar correcto. Bienvenido y bienvenida a Panza Plana ¿Corazón contento? el podcast donde podrás comprender el complejo mundo de la alimentación, cómo es que las emociones afectan a nuestra forma de comer y sobre todo donde aprenderás a hacer las paces con la comida y con tu cuerpo, y sí, lograr cambiar tu forma de alimentarte para llegar a ese objetivo que tanto has buscado.
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¿Has sentido que por más esfuerzo que hagas no logras cambiar tu forma de alimentarte? ¿Te has descubierto alguna vez comiendo por ansiedad, estrés o tristeza? ¿No te sientes en paz con tu cuerpo y con lo que comes?
Si tu respuesta fue sí, por lo menos a una de las preguntas, estás en el lugar correcto. Bienvenido y bienvenida a Panza Plana ¿Corazón contento? el podcast donde podrás comprender el complejo mundo de la alimentación, cómo es que las emociones afectan a nuestra forma de comer y sobre todo donde aprenderás a hacer las paces con la comida y con tu cuerpo, y sí, lograr cambiar tu forma de alimentarte para llegar a ese objetivo que tanto has buscado.
En este episodio nos acompaña la psicóloga experta en psicoalimentación Yoselin Gutiérrez, y abordaremos la alimentación emocional, cómo saber si tu la experimentas y qué puedes hacer al respecto. Acompáñanos en este tema tan interesante.
Panza plana ¿Corazón contento?
¿Has sentido que por más esfuerzo que hagas no logras cambiar tu forma de alimentarte? ¿Te has descubierto alguna vez comiendo por ansiedad, estrés o tristeza? ¿No te sientes en paz con tu cuerpo y con lo que comes?
Si tu respuesta fue sí, por lo menos a una de las preguntas, estás en el lugar correcto. Bienvenido y bienvenida a Panza Plana ¿Corazón contento? el podcast donde podrás comprender el complejo mundo de la alimentación, cómo es que las emociones afectan a nuestra forma de comer y sobre todo donde aprenderás a hacer las paces con la comida y con tu cuerpo, y sí, lograr cambiar tu forma de alimentarte para llegar a ese objetivo que tanto has buscado.
