Pour être bien dans ses pompes, la confiance en soi est une des choses les plus importantes à développer.
Cela ne viendra pas du jour au lendemain, mais en s'exerçant sur certaines pratiques à effectuer et avec de la persévérance.
Rien que le fait de se voir évoluer fera toute la différence.
Le passage à l'action est la clef de toute évolution personnelle.