All content for Pandora'nın Kutusu is the property of Bubble Works Media and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Zeusun bütün kötülükleri içine hapsettiği bir program. Evet, içinde Umut da var.
Reklam ve iş birlikleri için: info@bubbleworksmedia.com
Meditasyon, bir nefes egzersizinden öte, zihnin karmaşasını gözlemek ve içsel farkındalığı artırmak için kullanılan binlerce yıllık bir tekniktir. Peki, meditasyon sadece rahatlamak için mi? Yoksa beynimizin işleyişini, bilişsel yeteneklerimizi ve stresle başa çıkma mekanizmalarımızı gerçekten değiştiriyor mu?
Bu bölümde, meditasyonun etimolojik ve tarihsel kökenini, beyin üzerindeki etkilerini ve bilimsel bulguları, farklı meditasyon türlerini ve hangi yöntemin size uygun olabileceğini, günümüz dünyasında neden meditasyonun eskisinden daha kritik olduğunu konuşuyoruz.
Günlük hayatın hızında zihninize bir mola vermek ve kendinizi daha iyi anlamak için kulaklıkları takın, Pandora'nın Kutusu başlıyor!
--
Patreon: https://www.patreon.com/c/pandoraninkutusu/posts
--
Pandora’nın Kutusu Sosyal Medya:
https://www.instagram.com/podcastpandoraninkutusu/
https://www.instagram.com/umuttheumut/
--
Bubble Works Media: https://linktr.ee/bubbleworksmedia
e-mail: info@bubbleworksmedia.com
https://www.bubbleworksmedia.com/
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
Pandora'nın Kutusu
Zeusun bütün kötülükleri içine hapsettiği bir program. Evet, içinde Umut da var.
Reklam ve iş birlikleri için: info@bubbleworksmedia.com