Hay días en los que todo parece rutinario, insuficiente o cuesta arriba. Pero, ¿y si te dijera que hay una práctica sencilla —al alcance de todos los días— que puede transformar tu forma de mirar la vida?
En este episodio hablamos de la gratitud, pero no desde el lugar de lo forzado o lo perfecto. La exploramos como una herramienta real, cotidiana… como una forma de mirar con más atención lo que sí está, lo que sí funciona, lo que te sostiene incluso en los días grises.
Una conversación honesta sobre cómo agradecer —sin negar lo difícil— puede ayudarte a habitar tu vida con más presencia, suavidad y sentido.
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