La culpa suele quedarse en silencio, pero pesa como una piedra en el corazón.
Se disfraza de “deberías”, de expectativas heredadas, de esa voz interna que repite que nunca es suficiente. Y poco a poco, nos roba la alegría, el descanso y la conexión con lo que realmente somos.

En este episodio de Vitacápsulas reflexionamos sobre cómo identificar esa voz, cuestionarla y comenzar a despedirla para recuperar la ligereza, la gratitud y la alegría de vivir desde el amor, no desde la exigencia.

Porque soltar la culpa no es abandonar la responsabilidad, es volver a elegir con libertad y coherencia lo que de verdad nos nutre.

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