En este episodio, nos sumergimos en uno de los mayores obstáculos que enfrentamos como madres y padres: la culpa. Esa sensación que no solo nos frena para emprender, sino que también nos impide llevar la vida que realmente deseamos.
Hablaremos sobre:
La culpa que nos impide cuidarnos: Esa voz interior que nos dice que dedicar tiempo a nosotros mismos es desatender a nuestros hijos.
La culpa que nos frena al emprender: La creencia de que nuestro trabajo quita tiempo y atención a nuestras familias.
La trampa de la culpa: ¿Te sientes culpable cuando trabajas porque crees que desatiendes a tus hijos y culpable cuando estás con ellos porque crees que desatiendes tu negocio? No estás solo/a.
Para abordar estos temas, contamos con una invitada especial: Celia Fernández de Madre y Feliz. Celia es trabajadora social, mediadora familiar y especialista en liberar la culpa y la carga mental. Nos compartirá su experiencia y consejos prácticos para liberarnos de estas ataduras emocionales.
Identificar la culpa: Cómo reconocer esos momentos en los que la culpa se apodera de nosotros.
Estrategias para gestionar la culpa: Técnicas y consejos para liberarnos de esa sensación de estar fallando en todos los frentes.
Balance y bienestar: Cómo encontrar el equilibrio entre nuestras responsabilidades como padres y nuestras aspiraciones profesionales.
No dejes que la culpa te impida disfrutar del presente y alcanzar tus metas. Aprende a gestionar esta emoción con la ayuda de Celia Fernández y empieza a vivir una vida más plena y equilibrada.
¡Dale al play y da el primer paso hacia una vida libre de culpa!
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En este episodio descubrirás: