Bienvenida a la segunda parte de este episodio especial sobre el autosabotaje.
En la primera parte hablamos de por qué, aunque deseamos avanzar, muchas veces una fuerza interna parece detenernos.
Descubrimos que el autosabotaje no es flojera ni falta de voluntad, sino un intento inconsciente de protegernos del miedo, el dolor o lo desconocido.
Si aún no has escuchado la Parte 1, te recomiendo hacerlo antes de seguir con este episodio.
Hoy iremos más profundo.
💭 En este episodio descubrirás:
Las 6 señales más comunes de que estás atrapada en un ciclo de autosabotaje.
Los 7 pasos concretos que puedes empezar a aplicar para romper ese ciclo desde la raíz.
Cómo construir un plan con compasión, estructura y realismo, adaptado a tu versión de hoy
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