Velkommen til Pace Project, en podcast med Marte Gleditsch og Linnéa Öberg.
Følg jakten på toppformen inn mot midten av trettiårene. Vi lurer på om kvinnelige mosjonister bare bedre med alderen, eller om vi allerede har peaket?
I Pace Project følger du vår ukentlige trening på vei mot flere hårete treningsmål, i tillegg skal vi diskutere alt som kan gi oss den optimale pacen både på trening og i livet.
Følg oss også gjerne på instagram på @paceproject__.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Velkommen til Pace Project, en podcast med Marte Gleditsch og Linnéa Öberg.
Følg jakten på toppformen inn mot midten av trettiårene. Vi lurer på om kvinnelige mosjonister bare bedre med alderen, eller om vi allerede har peaket?
I Pace Project følger du vår ukentlige trening på vei mot flere hårete treningsmål, i tillegg skal vi diskutere alt som kan gi oss den optimale pacen både på trening og i livet.
Følg oss også gjerne på instagram på @paceproject__.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Vi er inne i Race Week, og kun dager gjenstår før København Halvmaraton! Vi gleder oss til tur - men, ting snur fort i idretten og Marte har dessverre pådratt seg en forkjølelse. Kommer hun til å bli klar til søndagen?!
Forrige uke startet vi begge med tapering. Marte trente etter planen, men kjente på økt totalbelastning i livet generelt, og på varmen i Drammen under helgas tempoøkt. Målet blir nå å justere etter form inn mot løpet. For Linnéas del har hun blitt mer og mer kjent med puls på ulik fart, og har nå en plan om å starte ut fart til 1:35 i København. Hvor fort kan det egentlig gå i uke 18?
Avslutningsvis synes Marte at Garmins daglige oppsummering er håpløst lite innovativ og informativ. Mens Linnéa ler godt av alle som har på pulsklokken døgnet rundt - også i finstasen.
Følg oss i København i helga i samarbeid med Torshov Sport og Nike. Vi finnes på Strava og Instagram ❤️
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.