Velkommen til Pace Project, en podcast med Marte Gleditsch og Linnéa Öberg.
Følg jakten på toppformen inn mot midten av trettiårene. Vi lurer på om kvinnelige mosjonister bare bedre med alderen, eller om vi allerede har peaket?
I Pace Project følger du vår ukentlige trening på vei mot flere hårete treningsmål, i tillegg skal vi diskutere alt som kan gi oss den optimale pacen både på trening og i livet.
Følg oss også gjerne på instagram på @paceproject__.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Velkommen til Pace Project, en podcast med Marte Gleditsch og Linnéa Öberg.
Følg jakten på toppformen inn mot midten av trettiårene. Vi lurer på om kvinnelige mosjonister bare bedre med alderen, eller om vi allerede har peaket?
I Pace Project følger du vår ukentlige trening på vei mot flere hårete treningsmål, i tillegg skal vi diskutere alt som kan gi oss den optimale pacen både på trening og i livet.
Følg oss også gjerne på instagram på @paceproject__.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Marte fortsetter å få gode svar på intervaller og langtur, og klemt inn en 3000m på bane under bryllupshelg i Jølster i helgen som var. Linnéa er glad katta er ute av sekken🤰🏻, og at hun endelig kan snakke ærlig om egen form. I uka som var har hun justert etter dagsform, noe som resulterte i en overraskende god intervalløkt på bane, og litt ekstra hvile!
Videre gjennomgår vi lytterspørsmål, og besvarer blant annet; favorittøkter mot halvmaraton, hvordan legge opp siste prep-økt før løpet, hva vi skal løpe med på beina og hvordan vi tenker ernæring rundt trening.
Avslutningsvis rantes det om uttakskriterier mot VM, proffer som ikke har oversikt og de som tror VO2-maks er «alt».
Følg oss gjerne på Strava og Instagram ❤️
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.