Velkommen til Pace Project, en podcast med Marte Gleditsch og Linnéa Öberg.
Følg jakten på toppformen inn mot midten av trettiårene. Vi lurer på om kvinnelige mosjonister bare bedre med alderen, eller om vi allerede har peaket?
I Pace Project følger du vår ukentlige trening på vei mot flere hårete treningsmål, i tillegg skal vi diskutere alt som kan gi oss den optimale pacen både på trening og i livet.
Følg oss også gjerne på instagram på @paceproject__.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Velkommen til Pace Project, en podcast med Marte Gleditsch og Linnéa Öberg.
Følg jakten på toppformen inn mot midten av trettiårene. Vi lurer på om kvinnelige mosjonister bare bedre med alderen, eller om vi allerede har peaket?
I Pace Project følger du vår ukentlige trening på vei mot flere hårete treningsmål, i tillegg skal vi diskutere alt som kan gi oss den optimale pacen både på trening og i livet.
Følg oss også gjerne på instagram på @paceproject__.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
I episode #41 tar Linnéa en telefon til den svenske maratonløperen Carolina Wikström. Hun gjestet poden i vår i forbindelse med Stockholm Maraton - men i ukas episode setter vi fokus på trening i graviditeten, ettersom Carolina ble mor i vår!
Carolina deler alt fra hvordan det var å trene i tidlig graviditet da hun følte seg veldig bra, til hvordan hun måtte justere treningen da hun fikk bekkenløsning utover i svangerskapet. Hvordan merket hun at utfordringene begynte å komme, og hvordan trente hun alternativt da hun måtte trappe ned løpingen?
Carolina startet kontrollert med trening etter fødsel, og har nå i det siste begynt å konkurrere i løp igjen. Hun forteller om en ny hverdag som eliteutøper der utviklingen er synlig uke for uke, og der løping føles gøy igjen!
Avslutningsvis røper Carolina planene fremover. Vi gleder oss til å følge veien videre og heier på deg, Carolina! God lytting <3
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.