Pace & Prost – nicht nur ein Laufpodcast! Martin & Pepe – zwei Freunde, zwei Mikrofone, ein Podcast aus der Laufcommunity.
Hier geht’s nicht nur ums Laufen:
🏃♂️ Wettkämpfe, Verletzungen & Trainingsfails
🍻 Geschichten aus dem echten Leben
💬 Deep Talk über mentale Gesundheit, Motivation & Mindset
🎉 Und jede Menge Quatsch, wie’s unter Freunden eben so läuft.
Locker, ehrlich, echt – für alle, die mehr suchen als nur Laufzeiten.
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👉 @runwithmartin & @pepelaas auf Instagram
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Impro-Start mit Kino-Plänen (The Long Walk), Massagesessel-Fantasien und dann rein ins Laufleben: Wir diskutieren, ob man beim Laufen eher wegläuft oder hinläuft, erzählen von Moderations-Allüren und Lichtchaos im Studio (authentisch wie immer) – und landen im ehrlichen Deep Dive zu Nahrungsergänzung für Läufer:innen: Kreatin (Wasser, Regeneration, Gewicht), Omega-3, Vitamin D3/K2, Magnesium und der Mythos Rote-Beete-Saft vor Longruns. Dazu: Rituale vorm Start (inkl. ehrlichem „Stuhlgang-Faktor“), Strava zwischen Motivation & Druck und warum die Waage oft lügt, der Spiegel aber nicht.
Kurz & knackig:
Mitmachen:
Welche Supps nutzt du (wenn überhaupt) – und merkst du einen Unterschied? Rote-Beete-Team: ja/nein? Schreib’s in die DMs oder Kommentare!
Disclaimer: Keine Medizin-/Ernährungsberatung. Wir teilen Erfahrungen – im Zweifel: Blutbild & Fachperson fragen.
Folgen, bewerten, kommentieren & teilen – für den Algorithmus, ihr wisst schon. ❤️
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