Pace & Prost – nicht nur ein Laufpodcast! Martin & Pepe – zwei Freunde, zwei Mikrofone, ein Podcast aus der Laufcommunity.
Hier geht’s nicht nur ums Laufen:
🏃♂️ Wettkämpfe, Verletzungen & Trainingsfails
🍻 Geschichten aus dem echten Leben
💬 Deep Talk über mentale Gesundheit, Motivation & Mindset
🎉 Und jede Menge Quatsch, wie’s unter Freunden eben so läuft.
Locker, ehrlich, echt – für alle, die mehr suchen als nur Laufzeiten.
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👉 @runwithmartin & @pepelaas auf Instagram
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⚠️ Triggerwarnung: Suizid
Bevor es losgeht, ein kurzer Hinweis: In dieser Folge sprechen wir unter anderem über das Thema Suizid. Wenn Dich das emotional belasten könnte oder Du selbst betroffen bist, hör bitte nur weiter, wenn Du Dich stabil fühlst.
Hilfsangebote findest Du in den Shownotes – u. a. die kostenfreie Telefonseelsorge unter 0800 111 0 111.
In dieser sehr persönlichen Folge geht’s um Pepes härtesten Lauf: 100 km – allein, nachts, im Gedenken an seinen verstorbenen besten Freund.
Was steckt hinter dieser Entscheidung? Was macht Trauer mit einem Menschen? Und wie können Sport und Bewegung helfen, damit umzugehen?
Wir reden offen und ehrlich über Verlust, mentale Gesundheit, Heilung durch Bewegung – und was passiert, wenn man sich selbst erlaubt, loszulassen.
👉 Instagram: @runwithmartin & @pepelaas
💬 Themenvorschläge oder eigene Geschichten? Schreib uns per DM – auf Wunsch anonym!
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