AYUNO INTERMITENTE SALUDABLE.
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¿Escuchaste hablar sobre los ayunos y ayunos intermitentes? ¿Querés saber toda la verdad sobre esta técnica para desintoxicar el cuerpo?
Carla Zaplana, dietista y nutricionista, nos aconseja sobre el modo de integrar de forma segura el ayuno intermitente en nuestra rutina, y también nos ofrece estratégias para analizar y comprender las reacciones de nuestro organismo.
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